E SÃO NAS COISAS MAIS SIMPLES QUE EU MAIS CONSIGO SENTIR DEUS

E  SÃO NAS COISAS MAIS SIMPLES QUE EU MAIS CONSIGO SENTIR DEUS

E são nas coisas mais simples que eu mais consigo sentir a Deus.

 

Quando eu abro minha janela e vejo um sol maravilhoso lá fora, eu lembro-me que Deus não esqueceu de me acordar.

 

Quando a brisa do vento toca em meu rosto, eu lembro-me de Deus, pois eu sei que é Ele sussurrando em meu ouvido que me ama.

 

 Eu O consigo sentir,meu Jesus não morreu não, eu olho para cruz e vejo ela vazia, pois meu salvador venceu a morte, Ele morreu sim, mas ressuscitou ao 3º dia e isso é o que me dá forças.

 

Chega a ser impossível pensar na cruz, pensar no sofrimento do meu Jesus e não deixar que as lágrimas venham molhar o meu rosto. Tudo aquilo foi por mim, foi por você, foi por nós. Que amor é esse? Como eu poderia não me apaixonar por esse Jesus? Ele morreu por mim, e eu viverei para Ele.

 

Eu sempre tentei me esconder dos olhares e pré-julgamentos das pessoas, porém de Deus eu não precisei fazer isso, ele me conhece.

 

Ele me livrou da morte e mostrou-me a vida.Ele me restaurou, Ele me renovou, Ele se importou comigo, Ele me ama. Oh como é maravilhoso poder dizer isso, como é tremendo saber que não estou sozinha, pois mesmo que eu ande no vale da sobra da morte, Ele vai estar ao meu lado, com os ouvidos atentos a minha adoração.

 

Eu não entendo esse amor, eu não compreendo o porquê de Deus se importar comigo, eu só sei que Ele me ama, que eu O amo, e que é por esse amor que estou aqui, escrevendo esse texto agora.

 

Para muitos o símbolo do amor é um coração, já para mim é a cruz, é a cruz de Cristo Jesus.

 

Eu sou livre, Ele me libertou. Eu sou feliz, pois minhas lágrimas Ele secou. Eu estou viva, por que Ele me amou. Jesus fez por mim o que ninguém faria, eu já entreguei minha vida a Ele.

 

Jesus me deu a felicidade que no mundo eu nunca encontrei, e essa mesma alegria, esse mesmo amor, Ele quer oferecer a você hoje. Jesus não quer apenas te dar a vida, Ele quer te dar vida em abundância. Está com sede? Jesus é a fonte! Beba dessa água viva. Eu lhe dou total garantia, que você nunca mais sentirá sede, mas terá a vida eterna.

  

O SOL E A SAÚDE DA MULHER MODERNA - TEXTO MARAVILHOSO DR. OZANI CAMPOS COUTO

 O SOL E A SAÚDE DA MULHER MODERNA

 TEXTO MARAVILHOSO DR. OZANI CAMPOS COUTO

              

Atualmente, na prática  clínica ginecológica diária, nos assombramos com a quantidade de pacientes que se queixam dos males das mulheres modernas. Entre eles, podemos citar a síndrome da tensão pré menstrual e a diminuição crônica da libido . Essas enfermidades nos tem atingido de forma epidêmica.

               O estilo de vida moderno, em que ficamos trancafiados trabalhando de sol a sol, sem sequer vê-lo, e algumas das verdades absolutas estabelecidas pelos órgãos formadores de opinião médica,  parecem estar no cerne da gênese do problema.

               Um dos maiores vilões do mundo moderno é o Sol. Justo ele, que na antigüidade era tido por diversos povos como a divindade principal. Para os egípcios Rá era o deus Sol e, posteriormente, Osíris e Hórus também o simbolizavam. Para os persas era Mitra. Para os gregos eram Dionisio e Baco. Para os chineses era Buda. Para os babilônios era Tammuz. Isso para citar alguns exemplos. Por mais que nós, do alto de nossa empáfia científica arrogante, menosprezemos os conhecimentos dessas civilizações , é inegável a importância dada por elas ao astro rei, que hoje sabemos, corresponde a 99% da matéria do nosso sistema solar. Se a nossa pequena lua, por sua proximidade nos influencia claramente, o que dizer do sol?

             Hoje sabemos que o Sol é importantíssimo na regulação e estímulo da produção de alguns hormônios pela glândula pineal. O mais famoso deles é a serotonina, o hormônio do bem estar. Alguns anti depressivos dos mais modernos, utilizados inclusive no tratamento da TPM e da falta de libido feminina, têm seu mecanismo de ação baseado no aumento dos níveis de serotonina circulante , através da inibição da recaptação da mesma.

                É fato, também, que em países onde o inverno é rigoroso , como Canadá , onde o sol chega a ficar ausente durante seis meses na estação fria, a incidência de depressão é muito mais alta. Um dos tratamentos que o governo proporciona para restaurar a saúde psíquica dos indivíduos nos casos graves são viagens para o Caribe , onde o sol é presença certa .

                  Outro fato relevante é a importância do sol no metabolismo da vitamina D,  ou colecalciferol. Sabemos que esse hormônio é sintetizado pela pele após a exposição à luz solar e que o uso de protetor solar pode bloquear a sua produção. A vitamina D atua no metabolismo do cálcio, fixando-o nos ossos e prevenindo a osteoporose. Com menos cálcio circulando no sistema cardio vascular é menor a chance dele se depositar nas paredes das artérias e causar arteriosclerose.Também, o sol estimula a vitamina D a atuar sobre o sistema renina-angiotensina e a produção de insulina, ajudando nos casos de diabetes e hipertensão, e diminuindo assim, as chances de moléstias cardiovasculares. Tem também, a vitamina D, importante função na melhora do sistema imunológico através da ativação das células brancas de defesa , os linfócitos T. Talvez por isso, alguns trabalhos indiquem uma redução de até 50% na incidência de câncer de mama, ovário, próstata e intestino nos indivíduos que são expostos regularmente ao sol e por isso apresentam bons níveis de vitamina D sérica circulante. Também se sabe que a falta de vitamina D está ligada a esclerose múltipla e algumas outras doenças auto imunes.

                   Antes que a sociedade brasileira de Dermatologia mande cassar o meu registro profissional, é bom salientar que a exposição à luz solar deve ser realizada de forma moderada, ou seja, 20 minutos diários e sem protetor solar. Tudo que esteja além disso devemos recorrer ao filtro solar.

                Enfim , este é o sol .Vários medicamentos em um só e o que é melhor , de graça.

 

 

                    Dr. Ozanir Campos Couto    CRM 89132

                    Ginecologista e Obstetra

 

VITAMINA D, POR QUE DEVEMOS DOSÁ-LA ? - TRANSCRIÇÃO - DR. OZANIR CAMPOS COUTO

VITAMINA D, POR QUE DEVEMOS DOSÁ-LA ?

    By Dr. Joseph Mercola

                A deficiência de vitamina D é atualmente uma pandemia global. Muitos de nós, não estamos conscientes da importância vital deste nutriente. Saiba mais sobre ela:

               

- Existem cerca de 30.000 genes no nosso corpo e a vitamina D influencia cerca de 3000 deles.

              

 - Tem influência em várias doenças, de câncer ao autismo, de problemas cardíacos a artrite reumatoide.

               -  A vitamina D, não é uma vitamina como muitos pensam e sim um hormônio esteroide.

              - A real vitamina D é a D3, não a D2.

             

 - O Calcitriol é a forma ativa da vitamina D após receber 2 grupos hidroxila, 1 no fígado e outro no rim. Portanto, uma boa função renal e hepática é importante para que possamos produzir este hormônio.

             

 - Mais de 200 estudos epidemiológicos feitos, segundo Dr. Cedric Garland da UC San Diego School of Medicine, testaram e confirmaram a ligação entre deficiência de vitamina D e alguns tipos de câncer.

            

 - Cerca de 600.000 casos de câncer de mama e colorretal poderiam ser evitados anualmente no mundo, se os níveis  de vitamina D da população fossem otimizados, segundo Dr. Garland.

            

 - Otimizar os níveis de vitamina D, ajudaria prevenir 16 diferente tipos de câncer, entre os quais: pâncreas, pulmão, ovário e próstata.

            

 - Um estudo randomizado, placebo controlado, em larga escala, mostrou que a vitamina D pode cortar o risco de uma pessoa desenvolver qualquer câncer em 60 por cento. Isso é tão importante que a Canadian Cancer Society, endossou essa vitamina como terapia de prevenção ao câncer.

            

  - Um estudo feito pelo Dr. William Grant, descobriu que 30%das mortes por câncer, cujas cifras atingem 200.000 nos Estados Unidos e 2 milhões pelo mundo afora, poderiam ser prevenidas todo ano, com níveis ótimos de vitamina D.

             

 - O efeito protetor da Vitamina D contra o câncer se dá por vários vias: aumento da destruição das células com mutação; redução da reprodução e disseminação das células cancerígenas; promoção da diferenciação celular( células cancerígenas geralmente são indiferenciadas); redução do crescimento dos novos vasos sanguíneos que nutrem o tumor.

             

 - Além do câncer, previne outras doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, osteoporose e doenças autoimunes que ceifam milhões de vidas ao redor do mundo todo ano.

              

- Combate à gripe sazonal e os resfriados, pois regula a expressão dos genes que influenciam o sistema imune destruir bactérias e vírus. Na verdade, é extremamente raro alguém com níveis ótimos de vitamina D cair de cama por conta de uma gripe.

               - previne doenças degenerativas do sistema nervoso, como, a esclerose múltipla, Alzheimer e demência senil, pois interfere na mielinização dos neurônios.

               - na gestação previne infecções, parto prematuro, diabetes gestacional e pré eclampsia e reduz a probabilidade de parto cesariana . Além disso, mães que apresentam bons níveis de vitamina D durante o período gestacional dão a luz a crianças que apresentam melhor desenvolvimento neuro psicomotor( aprendem a andar e  falar, mais  rápido), reduzindo também as chances da criança ser autista.

               - diminuição da incidência de problemas ginecológicos como ovário policísticos e miomatose uterina.

               - embora os nossos laboratórios considerem 30 ng/ml um nível bom de vitamina D, o nível ótimo seria acima de 40 ng/ml.

               

O que você está esperando para saber como está a sua dosagem sérica de vitamina D? Converse com seu médico.

Dr.Ozanir Campos Couto

Médico Gineco Obstetra

O LADO BOM DA VIDA - EXCELENTE FILME

O LADO BOM DA VIDA - FILME  Filme: O Lado Bom da Vida Direção: David O. Russell Elenco: Bradley Cooper, Jennifer Lawrence, Robert De Niro  Gênero: Comédia/Romantica Duração: 122min Sinopse:  Por conta de algumas atitudes erradas que deixaram as pessoas de seu trabalho assustadas, Pat Solitano Jr. (Bradley Cooper) perdeu quase tudo na vida: sua casa, o emprego e o casamento.  Depois de passar um tempo internado em um sanatório, ele acaba saindo de lá para voltar a morar com os pais.  Decidido a reconstruir sua vida, ele acredita ser possível passar por cima de todos os problemas do passado recente e até reconquistar a ex-esposa.  Embora seu temperamento ainda inspire cuidados, um casal amigo o convida para jantar e nesta noite ele conhece Tiffany (Jennifer Lawrence), uma mulher também problemática que poderá provocar mudanças significativas em seus planos futuros. Baseado em livro homônimo de Matthew Quick, O Lado Bom da Vida, conta a trajetória de Pat Solitano Jr.,  que sofre de bipolaridade. Seu casamento ruiu e ele foi demitido do emprego de professor ao ser internado em uma instituição mental - isso após agredir violentamente uma pessoa. Solitano perdeu o controle de sua vida. "O Lado Bom da Vida" é uma comédia diferente, que provoca risos nervosos e que, além de oferecer resoluções morais sobre temas próximos do grande público, também é romântica sem ser cansativa. O filme ficou a cargo do diretor e David O. Russell, adaptando a história de Matthew Quick para o cinema.  Tocado pelo tema (seu filho sofre de bipolaridade, mesmo mal do protagonista), Russell sai então de um drama competente ("O Vencedor"), para retornar ao seu grande filão: o humor inteligente.  É uma das marcas de David O. Russell (O Vencedor) dar espaço aos atores, sem grandes interferências. O Lado Bom da Vida (Silver Linings Playbook), repete essas intenções, deixando rolar as fantásticas interações entre Bradley Cooper (Se Beber Não Case) e Jennifer Lawrence (Jogos Vorazes). Os dois vivem pessoas com problemas psiquiátricos em recuperação. Cooper interpreta Pat Solitano, um sujeito bipolar que teve uma crise que quase resultou na morte de alguém.  Lawrence vive Tiffany, mulher agressiva, com dificuldade em superar a morte absurda de seu marido. Ainda que se estranhem inicialmente, ambos se encontram graças a amigos em comum e começam um projeto de mútuo benefício. Apesar de tratar de temas sérios, o filme encontra humor de sobra em seu material e a edição evidencia os diálogos rápidos e carregados dos atores, afiadíssimos. Ainda sim, mesmo com situações absurdas ou improváveis, Russell encontra o ritmo perfeito para fugir de exageros, oferecendo muita naturalidade. Mas para o resultado bem sucedido da fita, foi necessário um elenco a altura, e Jennifer Lawrence é sem dúvida o maior destaque neste quesito. Belíssima e talentosa, ela possui uma simplicidade em seu jeito de ser que nos lembra alguém de nosso convívio, o que automaticamente a torna parte da família.  Tiffany é perturbada, admirável e acima de tudo humana, e Lawrence parece alcançar esta equação sem dificuldades.    Bradley Cooper também realiza um ótimo trabalho como protagonista. Seu Pat Solitano é completo: sua loucura comove, sua animação excelsior é hilária, certa revolta também nos faz rir, e uma arrogância esporádica causa perplexidade. Mesmo com tantas incoerências, Cooper transforma Solitano em alguém compreensível, conquistando facilmente a audiência. O elenco de apoio também brilha - é reconfortante ver Robert De Niro, como o pai obsessivo-compulsivo de Pat, em sua melhor forma desde as parcerias com Scorsese, e reencontrar o desaparecido Chris Tucker, sempre hilário.  O Lado Bom da Vida é um filme preocupado meramente com seus personagens e nas atuações - e eles não decepcionam.  O clímax, que lembra um pouco o clássico independente Pequena Miss Sunshine, é memorável e engraçado, sem ser forçado em momento algum.  Uma história sobre reencontrar o amor e a si mesmo, sem breguice e focada no "excelsior", a palavra-chave de positividade repetida por Cooper ao longo do filme. A encontrar o humor na depressão, sem minimizar o problema, O. Russel mais uma vez realiza um trabalho louvável.   https://youtu.be/1zrJi1w0Y8o

PROFESSOR DO SABER

PROFESSOR DO SABER

Sala de aula ampliada em freqüência e êxito estudantil mais do que soletrado. Sala de aula perfilada em continência ao Brasil alfabetizado. Sala de aula de sapé em galpão improvisado. Sala de aula do infante em confronto armado e sorrateiro. Sala de aula do professor brasileiro.

     Professor do saber ser mais do que cidadão. Professor do saber ser lapidado pela busca da perfeição. Professor do saber ser solidário, aprendiz, companheiro, mestre e irmão. Professor do saber compartilhar conhecimento, ciência, cultura e educação. Professor do saber em missão. Professor do saber despertar o interesse pela leitura. Professor do saber integrar o esporte e pelo lazer. Professor do saber aprender para ensinar a obrigação, o direito e o dever. Professor do saber desbastar para crescer.

     Prova subjetiva no diário da profissão. Prova oral no cotidiano da Nação. Prova reprovada no quesito salarial. Prova bimestral cancelada em decorrência da greve geral. Prova da bala disparada no pátio principal. Prova da merenda com ares de pão amanhecido. Prova do sanitário entupido. Prova da lousa sem o devido apagador. Prova do desprezo assinada por mais de um legislador.

     Professor do saber transmitir a essência inata da Fé no Criador. Professor do saber propagar a busca continuada da Paz pelo Amor. Professor do saber integrar a Humanidade pela lei de causa e efeito. Professor do saber orientar o sujeito. Professor do saber aplicar o predicado. Professor do saber harmonizar o substantivo. Professor do saber distinguir o sentido do coletivo e do individual. Professor do saber viver em concordância mais do que gramatical. Professor do saber ora simples, ora plural.

       Sala de aula em poéticas saudações. Sala de aula em atuantes construções. Sala de aula em equações solucionadas. Sala de aula em aprovações continuadas. Sala de aula em prósperos dias e em noites iluminadas. Sala de aula de mãos dadas pelas matriculas efetuadas. Sala de aula presente nas chamadas. Eles vieram! Eles virão! Em cada professor, o saber de lição em lição. Vivas!

Airton Reis, professor e poeta em Cuiabá-MT