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O SOL E A SAÚDE DA MULHER MODERNA - TEXTO MARAVILHOSO DR. OZANI CAMPOS COUTO
O SOL E A SAÚDE DA MULHER MODERNA
TEXTO MARAVILHOSO DR. OZANI CAMPOS COUTO
Atualmente, na prática clínica ginecológica diária, nos assombramos com a quantidade de pacientes que se queixam dos males das mulheres modernas. Entre eles, podemos citar a síndrome da tensão pré menstrual e a diminuição crônica da libido . Essas enfermidades nos tem atingido de forma epidêmica.
O estilo de vida moderno, em que ficamos trancafiados trabalhando de sol a sol, sem sequer vê-lo, e algumas das verdades absolutas estabelecidas pelos órgãos formadores de opinião médica, parecem estar no cerne da gênese do problema.
Um dos maiores vilões do mundo moderno é o Sol. Justo ele, que na antigüidade era tido por diversos povos como a divindade principal. Para os egípcios Rá era o deus Sol e, posteriormente, Osíris e Hórus também o simbolizavam. Para os persas era Mitra. Para os gregos eram Dionisio e Baco. Para os chineses era Buda. Para os babilônios era Tammuz. Isso para citar alguns exemplos. Por mais que nós, do alto de nossa empáfia científica arrogante, menosprezemos os conhecimentos dessas civilizações , é inegável a importância dada por elas ao astro rei, que hoje sabemos, corresponde a 99% da matéria do nosso sistema solar. Se a nossa pequena lua, por sua proximidade nos influencia claramente, o que dizer do sol?
Hoje sabemos que o Sol é importantíssimo na regulação e estímulo da produção de alguns hormônios pela glândula pineal. O mais famoso deles é a serotonina, o hormônio do bem estar. Alguns anti depressivos dos mais modernos, utilizados inclusive no tratamento da TPM e da falta de libido feminina, têm seu mecanismo de ação baseado no aumento dos níveis de serotonina circulante , através da inibição da recaptação da mesma.
É fato, também, que em países onde o inverno é rigoroso , como Canadá , onde o sol chega a ficar ausente durante seis meses na estação fria, a incidência de depressão é muito mais alta. Um dos tratamentos que o governo proporciona para restaurar a saúde psíquica dos indivíduos nos casos graves são viagens para o Caribe , onde o sol é presença certa .
Outro fato relevante é a importância do sol no metabolismo da vitamina D, ou colecalciferol. Sabemos que esse hormônio é sintetizado pela pele após a exposição à luz solar e que o uso de protetor solar pode bloquear a sua produção. A vitamina D atua no metabolismo do cálcio, fixando-o nos ossos e prevenindo a osteoporose. Com menos cálcio circulando no sistema cardio vascular é menor a chance dele se depositar nas paredes das artérias e causar arteriosclerose.Também, o sol estimula a vitamina D a atuar sobre o sistema renina-angiotensina e a produção de insulina, ajudando nos casos de diabetes e hipertensão, e diminuindo assim, as chances de moléstias cardiovasculares. Tem também, a vitamina D, importante função na melhora do sistema imunológico através da ativação das células brancas de defesa , os linfócitos T. Talvez por isso, alguns trabalhos indiquem uma redução de até 50% na incidência de câncer de mama, ovário, próstata e intestino nos indivíduos que são expostos regularmente ao sol e por isso apresentam bons níveis de vitamina D sérica circulante. Também se sabe que a falta de vitamina D está ligada a esclerose múltipla e algumas outras doenças auto imunes.
Antes que a sociedade brasileira de Dermatologia mande cassar o meu registro profissional, é bom salientar que a exposição à luz solar deve ser realizada de forma moderada, ou seja, 20 minutos diários e sem protetor solar. Tudo que esteja além disso devemos recorrer ao filtro solar.
Enfim , este é o sol .Vários medicamentos em um só e o que é melhor , de graça.
Dr. Ozanir Campos Couto CRM 89132
Ginecologista e Obstetra
